Gyrotonic Ascona

Quando la leggerezza ti fa stare in forma

Gyrotonic Ascona
quando la leggerezza ti fa stare in forma
COME FUNZIONA

La tecnica si afferma sempre più in tutto il mondo come validissimo strumento per esaltare l’eccellenza fisica in tutte le discipline sportive.

Funziona sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche in cui nessuna parte del corpo rimane inattiva: l’intero sistema e con esso tutti gli organi e la muscolatura tonica vengono coinvolti.

È una ginnastica che aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale, rendendola meno predisposta agli infortuni, conferendo una postura corretta ed elegante, riduce i microtraumi da stress, ed implementa flessibilità, resistenza, tonicità, forza e agilità.

È un metodo adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione da medici e fisioterapisti di tutto il mondo.

BENEFICI FISICI
ADATTO A
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